生命在于运动，运动让生命充满阳光。在会理的校园里，“千绳同跳”“彝族蹢脚舞”“武术操”等特色体育课程、“跳房子”“萝卜蹲”“丢沙包”等传统游戏，为莘莘学子播撒下体育文化的火种。会理校园体育正以蓬勃之势，谱写一曲动感十足的青春之歌。

作为四川省非物质文化遗产，彝族蹢脚舞以其脚部动作的多样性和群体参与的欢快氛围被大众喜爱。会理第一中学以“非遗活态传承”为核心，将蹢脚舞的韵律与现代课间操相结合，融入“跑跳转体”“手部击掌”等现代律动，形成一套5分多钟的课间操序列。全校师生打破班级界限，围成多层同心圆，千人同跳蹢脚舞，场面壮观且富有动感。

此外，学校还设计了以《火红的萨日朗》为背景音乐的室内课间操，通过节奏性拉伸与呼吸训练，帮助学生缓解久坐疲劳。

民族实验中学以“健康第一”为指导思想，创新开展特色大课间活动，形成六类活动方案，包括手语操、自编民族操、篮球操、足球操、跳绳操、呼啦圈、大型达体舞和跑步等模块。活动遵循教育性、科学性和全体性原则，建立了完善的保障体系和激励机制，如班级管理考核挂钩制，鼓励师生积极参与。

会理现代职校精心策划阳光体育活动，包括跑步、“兔子舞”等集体项目，以及彝族舞蹈、跳大绳、拔河等特色活动。各系部结合专业特色，展示多元文化风采。学校在2024年凉山州大课间体育活动视频评选中荣获“州级一等奖”。

第二小学根据学生年龄特点，分层设计课间活动：一年级以跳绳为主，二年级开展篮球操，三至五年级进行足球、排球操。每日大课间，三千多名师生有序出场，先进行热身体能操，随后活力四射的自编韵律操《花样少年》登场。作为“全国校园足球特色学校”，学校还将足球基础训练融入课间，编排成趣味操节。绳操方阵同样精彩，长短绳交织，单跳与集体跳配合，展现出少年的蓬勃风采。该校的“一校多品”模式多次荣获省级荣誉，成为周边地区幼小衔接的观摩范例。

第一小学的大课间活动以“全员参与、分层设计”为核心理念。全校跳短绳拉开序幕，随后进行齐跑和分班特色活动，跳梯绳、跳跨栏架、跳大绳等将课间活动推向高潮。最后的放松操以“静”收尾，舒缓身心。学校根据不同年龄段学生的特点定制活动，让大课间成为学生强身健体、快乐成长的“加油站”。

实验小学的阳光体育大课间以“多元融合”为特色，构建了层次丰富的运动体系。两套校园啦啦操动感十足，广播体操规范有序，武术操强健体魄，跑步操淬炼团队凝聚力，趣味拍拍操则以轻快节奏带动全身放松，形成“热身—锻炼—舒缓”的完整闭环。活动兼顾不同年龄段特点，既有竞技性与文化性，又充满趣味性，成为师生每日期待的“活力时刻”。

彰冠镇中心学校创新推出丰富多彩的课间活动，包括集体跑、跳绳、少年韵律操等，师生全员参与，时长30分钟以上。学校还精心设计了十余种地面游戏，如跳房子、萝卜蹲、丢沙包等，既传承了传统文化，又培养了学生的肢体协调能力和团队协作精神。该校在2024年凉山州中小学生大课间体育活动比赛中荣获“州级一等奖”。

通安镇中心小学的课间活动包括热身运动、自编韵律操《逐梦青春》、跑步和手语放松操4个环节。每天上午10点，全体学生以饱满的热情投入锻炼，确保每位学生都能在运动中绽放光彩。

竹箐小学创新推出“课间15分钟”体育模式，通过开放器材、特色课程、趣味游戏等方式，激发学生运动兴趣，助力身心健康发展。学校设置“体育运动器材自取点”，学生可在这里自行领取各类器材，从“被动锻炼”转向“主动运动”，参与积极性显著提高；构建“基础 + 特色”活动体系,以跳绳和跑步为基础运动内容，创编大课间韵律《腾飞吧少年》，融入现代舞步，让学生在律动中释放活力；设计益智游戏，如“拼音跳格子”“防溺水安全棋”等地面游戏，寓教于乐，实现“健身+益智”双赢。从操场到走廊，校园里随处可见跳跃、奔跑的身影，洋溢着蓬勃朝气。  

第五幼儿园在早操基础上鼓励幼儿自由选择运动器械、方式和伙伴。各班制订个性化锻炼计划，幼儿可以投掷、攀爬、骑行、跳跃，或参与跳绳、钻山洞等游戏。宽松的氛围和丰富的材料让幼儿在锻炼中收获快乐与成长。

会理校园体育以创新为魂、文化为根，通过多元化的体育活动，让每个孩子在运动中收获健康、快乐与成长。未来，会理将继续深化体教融合，谱写新时代素质教育的动人乐章。  

文/彭万香