《教育导报》讯（记者 张文博）4月3日，在成都市成华区府青路街道文德社区，由成华区妇联主办的第三期“父母成长营”心理健康讲座吸引了家长们积极参与。国家二级心理咨询师巨红琳以“营造良好关系，保持身心和谐”为主题，通过理论讲解、互动游戏、角色扮演等方式，帮助家长掌握科学沟通技巧，提升家庭关系管理能力。

“我们眼中孩子出现的各种问题，或许是父母内心焦虑的投射。”讲座开场，巨红琳以“心理投射”理论切入，通过现场互动游戏引导家长反思对“人”的普遍认知与自我认知的关联。她指出，家长对孩子的评价往往源于自身内心的投射。活动中，家长通过“人是什么样”到“我是什么样”的词汇转换练习，直观感受到自我认知对亲子关系的影响。

为提升家长沟通技巧，巨红琳组织家长进行角色扮演与三人小组实操练习，重点训练“共情式倾听”。她强调，有效沟通需放下评判，通过肢体回应、语言复述和情感共鸣，让对方感受到被理解。针对青春期亲子沟通难题，她提出“三部曲”——先创造共同开心的体验，再交心沟通，最后表达关心，以此重建信任。

活动最后，家长们踊跃提问，与专家探讨家庭教育中的具体困惑。多位家长表示，讲座中的互动游戏和角色扮演令人印象深刻，“共情倾听”的方法可直接应用于日常沟通。

据了解，“父母成长营”系列讲座是成华区妇联打造的“成华优家”家庭工作品牌活动之一。该品牌以“菜单式”服务精准对接家庭需求，今年计划开展95场活动，覆盖亲子心理、科学育儿等多领域，助力构建“推门可见、社区可感、家家参与”的家庭教育生态。