《教育导报》讯(记者 马晓冰)12月30日,文轩家长学校联合巴中市教育科学研究所在巴中市巴州区第四中学开展“轻松纾压,迎接挑战”专题公益讲座。讲座由四川省心理学会应用心理专委会副主任、成都开放大学家庭教育学院副教授商雪梅主讲,针对学期末如何帮助孩子纾解压力,为家长提供方法指导。
“家长在孩子学习生活中扮演着重要角色。”商雪梅强调,家庭环境、学校氛围和心理素质是影响中学生学习的主要因素,其中,家庭环境的影响尤为关键。她建议家长用情感的支持调节家庭中的压力,并通过合理的规划,帮助孩子更好地应对学习压力。
在具体教育实践中,“适度”很重要。商雪梅提醒家长,过度干预或忽视孩子的需求都可能对孩子产生负面影响。家长需与孩子保持良好沟通,学会自我觉察、调整心态。
“学习压力的产生在孩子成长过程中不可避免,但家长可以引导孩子以‘平常心’去看待。”商雪梅指出,成绩不是学习生活的全部,家长还应关注孩子的心灵成长。转变观念或许能让压力发挥正向的作用,家长的支持和理解是孩子面对学习压力时最坚强的后盾。
讲座结束后,现场家长就自己在家庭教育中遇到的困惑和问题进行提问,商雪梅根据不同家庭的具体情况做出详细解答。家长纷纷表示受益匪浅,对如何更好地理解和支持自己的孩子有了更深的认识。
(图片由活动主办方提供)
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