《教育导报》讯（郑四华）近年来，武胜中心中学坚守人本情怀，持续做实做好“加减文章”，优化成长环境，助力学生健康成长。

调减学业作业负担，加大体育锻炼力度。通过在线培训、外出学习、教研交流等形式提升教师教育教学水平，精准理解课标要求，调减学习难度、优化学习内容，提升课堂学习质效。聚焦必备知识素养，统筹学科作业布置，精简作业总量，严控作业时长，留足学生休息时间。在开足上好体育课的同时，常态化开展阳光大课间、健康快乐跑、体育艺术节等活动，举行足球、篮球、拔河等体育比赛，创设条件，搭建平台，让学生走出教室，参加体育锻炼，提升健康体质。

减少电子产品依赖，加量户外实践活动。出台手机管理办法，加强家校沟通，争取家长支持，形成手机管控合力，要求学生非必要不使用手机、平板电脑等电子产品，引导学生融入到校园文化生活中来，减少学生对电子产品的过度依赖。开展研修郊游、爱护母亲河、素质教育拓展等户外实践活动，让学生走出校园，走进大自然，了解山川河流，开阔眼见，增长知识才干。

减轻心理负能量，加强阳光心理培塑。通过举办心理健康专题讲座，做好群体心理辅导，传导健康生活理念，引导学生释放心理压力，保持乐观向上的心理状态；通过开展个别谈话、“一对一”问诊、心理健康热线等形式，关注生命个体，提升学生心理健康质量。以多彩德育为载体，丰富德育活动内涵，帮助学生正确认识自我，客观评价自我，培塑阳光、自信的心理品格。